Terapia Energética Ontológica TEO: Guía práctica para sanar conflictos de pareja desde el ser y la energía

Por Theo Weber · NeuroPsicoKinesis · Efecto TEO

En casi todas las relaciones de pareja se repite el mismo guion:

• Siempre peleamos por lo mismo.

• Prometemos cambiar… y volvemos al mismo patrón.

• Nos amamos, pero terminamos agotados, a la defensiva o en silencio.

La Terapia Energética Ontológica TEO nace justamente para esto:no solo para “analizar” el problema, sino para intervenir en el nivel del ser y del campo energético compartido.

No trabajamos solo con la mente y las ideas,sino con tres niveles al mismo tiempo:

1. Ontológico – ¿Quiénes estamos siendo en esta relación?

2. Energético – ¿Qué está pasando en nuestro campo emocional y corporal?

3. Cuántico-relacional – ¿Qué creamos cuando nuestras conciencias se sincronizan (Efecto TEO)?

Este artículo es una guía para que tú y tu pareja puedan aplicar,de manera sencilla y concreta, el enfoque TEO a problemas cotidianos.

1. ¿Qué es la Terapia Energética Ontológica TEO?

La TEO integra:

• La mirada ontológica: no solo miramos lo que haces, sino el “desde dónde” lo haces.

  • ¿Desde el miedo?

  • ¿Desde la necesidad?

  • ¿Desde el control?

  • ¿Desde la confianza?

• La dimensión energética: el cuerpo, la respiración, la postura, la mirada,todo eso habla antes que las palabras.El terapeuta (o la pareja misma, entrenada) lee el campo:tensión, bloqueo, apatía, hiperactivación, etc.

• El Efecto TEO: dos conciencias que se sincronizan intencionalmentepara reprogramar creencias, emociones y patrones relacionales,usando frases, presencia, respiración y enfoque compartido.

No es solo “terapia de conversación”.Es una intervención vibracional del vínculo.

2. Protocolo TEO para parejas: 7 pasos prácticos

Te propongo un esquema simple que puedes usar como “mapa”:

Problema → Pausa → Observación → Declaración → Reprogramación → Anclaje → Seguimiento

Vamos paso a paso.

Paso 1: Pausa Sagrada del Campo

Antes de intentar “arreglar” nada, necesitamos detener el fuego.

• Acuerdo de pareja:

  “Cuando la discusión se escale, cualquiera de los dos puede pedir una PAUSA TEO”.

¿Cómo se hace?

1. Alguien dice:

   “Pausa TEO. No quiero seguir hablando desde el ataque.”

2. Ambos se quedan en silencio 1–2 minutos.

3. No se revisa el celular, no se huye, no se reaviva la pelea mentalmente.Solo respirar.

Objetivo energético: sacar al sistema nervioso del modo pelea/huiday prepararlo para la conciencia.

Paso 2: Observación Ontológica – ¿Quién estoy siendo en este conflicto?

Cada uno, en silencio o por escrito, responde:

• “En esta discusión, yo estoy siendo…(víctima / verdugo / juez / salvador / niño herido / adulto consciente).”

• “Lo que realmente quiero en el fondo es…”(ser escuchado, sentirme importante, que reconozcas mi esfuerzo, sentirme segur@).

Aquí dejamos de ver al otro como “el problema total” y tomamos responsabilidad:

“No solo te estoy discutiendo a ti,también estoy defendiendo un personaje que he sido toda la vida.”

Paso 3: Lectura Energética – ¿Dónde está el conflicto en el cuerpo?

Ahora pasamos del discurso al cuerpo.

Cada uno identifica:

• ¿Dónde siento la tensión?

  • Garganta (cosas no dichas).

  • Pecho (dolor afectivo, tristeza, miedo).

  • Estómago (rabia, injusticia, impotencia).

  • Mandíbula (bronca contenida, ganas de pelear).

Pueden decirse:

“En este momento siento el conflicto en mi… (pecho, garganta, etc.).”

Objetivo TEO:reconocer que el problema no está solo en las ideas;está anclado en el sistema nervioso y en la energía del cuerpo.

Paso 4: Declaración de Intención Compartida

Aquí activamos el Efecto TEO: dos conciencias se alinean.

Tómense de las manos, respiren juntos 3 veces y digan en voz alta:

“Más allá de tener razón,nuestra intención es que este conflicto nos ayude a crecery que nuestra relación sea un espacio de paz, respeto y evolución.”

Si quieren, pueden agregar:

“Invitamos a nuestra mejor versión a estar presentey dejamos a un lado, por un momento, al ego que solo quiere ganar.”

Esto cambia el “campo de batalla” a campo de aprendizaje.

Paso 5: Reprogramación Energética-Declarativa (Frases TEO)

Ahora sí, trabajamos con frases concretas que reordenan la experiencia.

Cada uno, por turno, puede decir:

1. Reconocimiento del daño (sin excusas):

   • “Reconozco que cuando hago/digo ___, te hiero y afecto el campo de nuestra relación.”

2. Reconocimiento de la herida propia (sin culpar):

   • “Cuando haces/dices ___, se activa en mí una herida antigua de ___. No quiero seguir viviendo desde ahí.”

3. Decisión de nueva identidad ontológica en la relación:

   • “Decido dejar de ser ___ (por ejemplo: juez, perseguidor, víctima)y empezar a ser ___ (aliado, compañero, adulto que pide lo que necesita).”

4. Frase TEO conjunta:

   “Nos elegimos como equipo para aprender,no como enemigos para destruirnos.”

Aquí es clave acompañar con respiración:cada frase se dice lento, sintiéndola en el cuerpo.

Paso 6: Anclaje en una Acción Concreta

Sin acción, la energía se queda en buena intención.

Pregúntense:

“¿Qué pequeño gesto concreto vamos a cambiar en los próximos 7 díaspara que este conflicto no se repita igual?”

Ejemplos:

• Para problemas de comunicación:

  • Nuevo acuerdo: “No levantamos la voz. Si estoy muy alterad@, pido pausa y retomo después.”

• Para rutina y desconexión:

  • Nuevo acuerdo: “Mínimo una noche a la semana es para nosotros, sin pantallas.”

• Para celos e inseguridad:

  • Nuevo acuerdo: “No usamos el celular como arma ni como secreto. Hablamos de los límites con otras personas y los respetamos.”

El anclaje es una microacción repetible, no una promesa gigante.

Paso 7: Seguimiento Cuántico – Revisar el campo

Una semana después, repiten un mini-ritual TEO:

1. Se sientan 10–15 minutos.

2. Cada uno responde:

   • “Noté este cambio en mí…”

   • “Noté este cambio en ti…”

   • “Nuestro campo se siente más ___ (ligero, cercano, respetuoso, etc.).”

3. Si algo no cambió, no se culpan:lo toman como información, no como fracaso.

En TEO, el fracaso no existe;solo hay feedback de cómo está vibrando el campo.

3. Aplicando TEO a tres problemas típicos de pareja

1. Discusiones repetitivas por lo mismo

Ejemplo típico:orden, dinero, familia política, crianza.

• Ontológico:

  • Uno está siendo “el que siempre tiene la razón”;el otro, “el que siempre pierde”.

• Energético:

  • Casa con tensión, frases hirientes normalizadas, nudos en el estómago.

Intervención TEO:

• Pausa TEO en la próxima discusión.

• Cada uno declara qué personaje está encarnando (“juez”, “acusado”, “fiscal”).

• Acuerdo: ambos eligen ser “co-creadores del acuerdo”, no “juez y condenado”.

• Anclaje: definir un pequeño protocolo para hablar de ese tema (tiempo, tono, límites de respeto).

2. Celos y control

Ejemplo:revisar el celular, preguntar todo, sospechas constantes.

• Ontológico:

  • El celoso está siendo “niño abandonado” o “policía”.

  • El otro está siendo “acusado crónico” o “misterioso/ocultador”.

• Energético:

  • Miedo constante, hipervigilancia, cero descanso emocional.

Intervención TEO:

• El celoso reconoce su herida:

  “Estoy siendo policía porque tengo miedo a no ser elegid@.”

• El otro reconoce si ha roto límites y asume responsabilidad.

• Frase TEO conjunta:

  “Elegimos construir un campo de confianza donde podamos hablar de lo que nos da miedo sin atacarnos.”

• Anclaje: acuerdos claros sobre redes, amistades, tiempos, y compromiso de transparencia sin invasión.

3. Falta de deseo y apatía emocional

Ejemplo:“Te quiero, pero ya no siento lo mismo.”“Todo es rutina, nada nos emociona.”

• Ontológico:

  • Los dos están siendo “compañeros de logística”, no pareja.

• Energético:

  • Campo plano: poca risa, poca novedad, cero juego.

Intervención TEO:

• Declarar juntos:

  “Reconocemos que nuestra energía de pareja está baja,pero no lo tomamos como señal de muerte, sino como invitación a crear algo nuevo.”

• Frases TEO:

  • “Decidimos salir del piloto automático.”

  • “Nos damos permiso para volver a jugar, explorar y sorprendernos.”

• Anclaje:

  • Una experiencia nueva al mes (no tiene que ser cara: lugar nuevo, actividad nueva, dinámica nueva en casa).

  • Recuperar el contacto físico no sexual (abrazos largos, miradas, caricias).

4. La esencia de la Terapia Energética Ontológica TEO en pareja

Si tuviera que resumirlo en una sola idea, sería esta:

TEO te invita a dejar de reaccionar desde el ego heridoy a empezar a responder desde el ser que elige, observa y co-crea.

No se trata de ser “la pareja perfecta”,sino de ser una pareja que:

• Se mira con honestidad.

• Se asume responsable de su propio campo emocional.

• Usa los conflictos como puerta de evolución, no como arma de destrucción.

• Se recuerda mutuamente que el amor es una práctica, no un recuerdo.

Si algo de esto te resonó, puedes empezar por algo tan simple como decirle hoy a tu pareja:

“¿Te gustaría que probáramos una Pausa TEO la próxima vez que discutamosy ver qué pasa si lo hacemos distinto?”

Ahí, en ese gesto, comienza una nueva frecuencia.

Con conciencia, energía y mucho respeto por el camino de las parejas,

Theo WeberNeuroPsicoKinesis · Terapia Energética Ontológica TEO · Efecto TEO en el amor 💚