💚 Empatía con nuestras partes “poco ecológicas: Crónica de una consulta con Theo Weber para transformar patrones que ya no nos expanden
- Theo Weber Guzman
- 11 dic 2025
- 5 Min. de lectura
1. Nadie se despierta diciendo: “Hoy voy a arruinar mi vida” 🤯
Suena obvio, pero lo olvidamos todo el tiempo:
Nadie elige a propósito sabotear su relación.
Nadie “decide” conscientemente arruinar su salud.
Nadie dice: “Quiero gastar todo mi dinero en decisiones impulsivas”.
Sin embargo, lo hacemos.Repetimos conductas poco ecológicas (como diría la PNL):
Acciones que quizá resolvieron algo en el pasado, pero que hoy dañan nuestro cuerpo, nuestras relaciones o nuestro proyecto de vida.
👉 Fumar para calmar ansiedad,👉 gritar para “ser escuchado”,👉 controlar por miedo al abandono,👉 decir que sí a todo para no sentir culpa…
Y luego viene el látigo interno:“Soy un desastre”, “no aprendo”, “siempre caigo en lo mismo”.
Este artículo es una invitación a algo distinto:
💡 mirar esos patrones desde la empatía, comprendiendo que hubo una intención positiva detrás, y que hoy podemos actualizar el programa.
Para eso, vamos a entrar a una sesión ficticia con Theo Weber,donde se combina NPK, PNL y sanación energética para reescribir esos guiones.
2. El inconsciente no es malo: solo es conservador 🧠🪪
Algo esencial desde la Programación Neurolingüística (PNL) y la NeuroPsicoKinesis (NPK):
Todo comportamiento, por disfuncional que parezca hoy, nació intentando cumplir una intención positiva.
Ejemplos:
Comer compulsivamente 🍫→ Intención positiva: calmar la soledad, sentir placer rápido.
Celar obsesivamente a la pareja 🔐→ Intención positiva: evitar revivir una traición del pasado.
Trabajar hasta el agotamiento 💼→ Intención positiva: sentir valor, no volver a ser pobre, ser reconocido.
El problema no es la intención, sino el medio elegido: ya no es ecológico, ya no cuadra con la vida que quieres.
Por eso, en lugar de atacar al síntoma, Theo propone sentarse a dialogar con esa parte:
“Ok, gracias por querer protegerme…ahora encontremos una forma mejor de hacerlo”.
Eso es empatía aplicada al inconsciente. 💚
3. Ambientemos la consulta: llega alguien “cansado de sí mismo” 😔
Imagina la escena.
Tú (o cualquiera) llegas a consulta con Theo Weber, cansado de un patrón que se repite:
quizás explosiones de ira,
procrastinación crónica,
dependencia emocional,
autosabotaje económico.
Te sientas y dices algo como:
“No entiendo… sé lo que debería hacer, pero hago lo contrario. Es como si una parte de mí no quisiera avanzar”.
En lugar de juzgarte, la sesión se orienta a esto:
Bajar el volumen de la culpa 😣
Subir el volumen de la curiosidad 🔍
Entrar en el “laboratorio del nosotros” (tú + Theo + tu inconsciente) 🧪
4. Paso 1: Sostener el campo sin juicio 🕊️
Antes de tocar tu historia, Theo se alinea:
Respira, enraiza sus pies,
Se coloca en un estado de Neutralidad Fuerte:“Siento todo, pero no me derrumbo con nada”.
Eso te permite sentir algo diferente a lo habitual:
No hay prisa por “arreglarte”.
No hay mirada de “¿y ahora qué hacemos contigo?”.
Hay un espacio donde puedes mostrar tu sombra sin ser condenado.
Esa es la condición número uno para transformar patrones:👉 sentirte lo bastante seguro como para dejar de defenderlos.
5. Paso 2: Buscar la intención positiva escondida 🎯
Theo podría preguntarte:
“¿Cuándo recuerdas haber empezado a actuar así?”
“En aquel momento… ¿de qué te estaba salvando este comportamiento?”
“¿De qué te protegía, qué te daba?”
Y quizá emergen cosas como:
“Cuando era niño, si decía lo que pensaba me gritaban; aprendí a callarme”.
“Cuando discutían en casa, yo comía o me encerraba para no sentir miedo”.
“Cuando me dejaron, juré no volver a sentirme débil; por eso hoy controlo todo”.
💡 En ese momento, ocurre un giro:
Tu defecto deja de ser “maldad” o “estupidez” y se revela como una estrategia antigua de supervivencia.
La empatía aquí no es excusa:no se trata de decir “es que soy así y punto”,sino de honrar que esa parte intentó ayudarte…y hoy ya se quedó obsoleta.
6. Paso 3: Diálogo con la parte “poco ecológica” 🧩
Desde NPK y PNL, se puede trabajar como si esa parte fuera un personaje interno:
Theo te guía:
“Imagina esa parte tuya que grita / come / huye / controla…¿Cómo se ve? ¿Qué edad tiene? ¿Dónde la sientes en el cuerpo?”
“Pregúntale (en tu mente):¿Qué has intentado hacer por mí todos estos años?”
A veces la respuesta sorprende:
“Quería que no estuvieras solo”.
“Quería que te respetaran”.
“Quería que no volvieran a abusar de ti”.
🥹 Y ahí, la emoción se mueve: porque de pronto ves que incluso tu lado “oscuro”ha sido un guardaespaldas torpe, no un enemigo.
Empatía significa esto:
Mirar a esa parte,darle las gracias por el servicio, y decirle con firmeza amorosa:“Ahora vamos a hacerlo diferente”.
7. Paso 4: Reprogramar el patrón con NPK y energía 🔄✨
Aquí entra la parte más “cuántica” de la sesión.
Theo trabaja con varios niveles:
🧠 Nivel mental–emocional (NPK / PNL)
Cambiar el diálogo interno:de “soy un desastre” a “estoy actualizando mi forma de protegerme”.
Instalar nuevas frases poderosas:
“Puedo estar seguro sin destruir mi cuerpo.”“Puedo ser escuchado sin gritar.”“Puedo amar sin desaparecer.”
Trabajar submodalidades (imágenes, sonidos, sensaciones) de tus recuerdos para que pierdan peso tóxico.
🧍 Nivel corporal–energético
Observar qué hace tu cuerpo cuando se activa el patrón: nudo en el estómago, tensión en el pecho, rigidez en la mandíbula.
Usar respiración, postura y, según tu marco, sanación energética (pránica, NPK sutil) para:
liberar densidad,
suavizar zonas congeladas,
reforzar tu eje interno.
La idea es simple:
El inconsciente aprende por experiencia sentida, no por regaños racionales.
Si en sesión tu cuerpo prueba que puede reaccionar distinto, se abre un canal para que lo repita en la vida real.
8. Paso 5: Elegir nuevas alternativas más ecológicas 🌱
Una vez reconocida la intención positiva y soltado parte de la carga:
Theo te pide diseñar alternativas:
Si antes te calmabas comiendo,👉 ahora puedes calmarte respirando, moviendo el cuerpo, hablando con alguien de confianza.
Si antes controlabas a tu pareja por miedo,👉 ahora puedes expresar tu vulnerabilidad y pedir acuerdos claros.
Si antes te anestesiabas con redes,👉 ahora puedes usar pequeñas dosis de soledad consciente, escritura, terapia, movimiento.
La pregunta clave es:
“¿Cómo puedes cuidar lo que esa parte cuidaba, pero de un modo que no destruya otras áreas de tu vida?”
Eso es ecología interna:cuidar tu sistema completo, no solo un pedazo.
9. Paso 6: Anclar el nuevo camino y dejar de odiarte 💗
Para que el cambio no se quede en “qué bonito fue en consulta”:
Se crea un anclaje: una palabra, un gesto, una imagen que tú puedas recordar cuando la vieja conducta quiera activarse.
Se pacta una acción pequeña y concreta para la semana:
una conversación honesta,
un límite sano,
un nuevo ritual de autocuidado.
Y sobre todo, se refuerza una idea:
“No estás roto. Estabas usando herramientas viejas para problemas nuevos. Hoy has empezado a actualizar tu sistema.”
La empatía ya no es solo hacia el mundo externo, sino hacia ti mismo, hacia tus partes asustadas.
10. Cerrar la sesión: seguir adelante con más ternura y más fuerza 🌟
Sales de la consulta no “perfecto”,pero con algo muchísimo más valioso:
Un mapa de tus patrones.
Una comprensión profunda de por qué se activan.
Nuevas opciones para responder.
Y, sobre todo, menos odio hacia quien eres y fuiste.
Porque al final:
Crecer no es mutilar nuestras partes “malas”, sino integrarlas, educarlas y ponerlas al servicio de una vida más amplia.
Si sientes que:
te tratas con demasiada dureza,
repites conductas que ya no van con la persona en la que te quieres convertir,
o quieres una forma más amorosa y al mismo tiempo firme de cambiar,
quizá sea el momento de entrar tú tambiénen ese espacio de consulta,donde el juicio se apagay la curiosidad, la conciencia y la energíase ponen a trabajar a tu favor. 💫💚
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